Warme zomerdagen zijn aangenaam, maar kunnen ook gezondheidsrisico’s veroorzaken. Vooral ouderen, chronisch zieken, zorgafhankelijke patiënten en mensen die alleen wonen, zijn kwetsbaar. Zij voelen soms minder snel dorst of kunnen zichzelf moeilijker verkoelen.
Als thuisverpleegkundigen nemen wij daarom extra voorzorgsmaatregelen. We volgen de gezondheidstoestand van onze patiënten nauwgezet op en helpen hen om warme dagen zo veilig en comfortabel mogelijk door te komen.
We houden de woning zo koel mogelijk
Een koele woning helpt om oververhitting te voorkomen. Tijdens ons bezoek bekijken we samen met de patiënt welke eenvoudige maatregelen mogelijk zijn:
- Gordijnen, rolluiken en zonwering blijven overdag gesloten.
- Ramen blijven dicht wanneer het buiten warmer is dan binnen.
- Zodra het buiten afkoelt, kunnen ramen en deuren worden geopend om te verluchten.
- De patiënt verblijft bij voorkeur in de koelste kamer.
- We zorgen voor een frisse slaapkamer en luchtig beddengoed.
Kan de woning onvoldoende worden afgekoeld? Dan bekijken we samen met de patiënt, familie of mantelzorgers of een tijdelijk verblijf op een koelere plaats mogelijk is, bijvoorbeeld bij familie, in een dienstencentrum of in een andere gekoelde ruimte.
We zorgen dat de patiënt voldoende drinkt
Ouderen hebben vaak een verminderd dorstgevoel. Daarom wachten we niet tot een patiënt zelf aangeeft dorst te hebben. We bieden regelmatig kleine hoeveelheden water aan en plaatsen drank binnen handbereik. Ook kunnen we samen een eenvoudig drinkschema opstellen.
Water krijgt steeds de voorkeur. Afwisseling met bijvoorbeeld thee, koffie of soep kan sommige patiënten helpen om voldoende vocht op te nemen. Donkere urine of minder vaak plassen kan erop wijzen dat iemand te weinig drinkt.
Sommige patiënten moeten om medische redenen hun vochtinname beperken, bijvoorbeeld bij bepaalde hart- of nieraandoeningen. In dat geval volgen we altijd het advies van de behandelende arts. De vochtinname of medicatie mag nooit op eigen initiatief worden aangepast.
We helpen het lichaam koel te houden
Naast voldoende drinken is het belangrijk om ook het lichaam zelf af te koelen. Een thuisverpleegkundige kan daarbij helpen door:
- lichte, losse kleding te voorzien;
- een koele, vochtige doek te gebruiken;
- handen, gezicht en nek regelmatig te verfrissen;
- een lauwe douche of een voetbad aan te bieden;
- fris beddengoed en een lichte deken te gebruiken;
- voldoende rustmomenten in te lassen.
We vermijden ijskoud water, omdat dit onaangenaam kan zijn en het lichaam kan doen reageren door de bloedvaten te vernauwen. Een lauwe douche of vochtige doek zorgt meestal voor een aangenamere verkoeling.
We passen de verzorging en activiteiten aan
De warmste uren van de dag vragen extra voorzichtigheid. Waar mogelijk plannen we intensievere verzorging, oefeningen of verplaatsingen tijdens de koelere ochtend- of avonduren.
Tijdens warme momenten beperken we lichamelijke inspanningen en nemen we vaker een pauze. Niet-dringende activiteiten kunnen worden uitgesteld. Moet een patiënt toch naar buiten? Dan zorgen we waar mogelijk voor schaduw, luchtige kleding, een hoofddeksel en voldoende drank.
We besteden extra aandacht aan mensen die alleen wonen
Alleenstaande patiënten beschikken niet altijd over iemand die merkt dat hun gezondheid achteruitgaat. Daarom zijn regelmatige controle en goede afspraken bijzonder belangrijk.
Tijdens ons bezoek letten we onder andere op de vochtinname, alertheid, vermoeidheid, lichaamstemperatuur en algemene toestand. We controleren of de patiënt een werkende telefoon en voldoende drank binnen handbereik heeft. Samen kunnen we ook een lijst maken met contactpersonen, zoals familieleden, buren, de huisarts en andere zorgverleners.
Indien nodig vragen we familie of mantelzorgers om tijdens een warmteperiode vaker langs te gaan of telefonisch contact op te nemen.
We schakelen tijdig bijkomende hulp in
Hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, spierkrampen, ongewoon sterke vermoeidheid, sufheid of verwardheid kunnen signalen zijn dat een patiënt problemen ondervindt door de warmte. De gezondheid van kwetsbare patiënten kan snel achteruitgaan.
Wanneer iemand zich onwel voelt, nemen we tijdig contact op met de huisarts of een andere betrokken zorgverlener. Bij ernstige verwardheid, bewustzijnsverlies, een zeer hoge lichaamstemperatuur of een vermoeden van een hitteslag bellen we onmiddellijk 112.
Ook medicatie verdient extra aandacht. Warmte kan invloed hebben op de werking en bewaring van sommige geneesmiddelen. Stop of wijzig medicatie nooit zonder overleg met een arts of apotheker.
Persoonlijke zorg, ook tijdens warme dagen
Bij Thuisverpleging Kathleen Deschaght staat de veiligheid en het comfort van iedere patiënt centraal. Tijdens warme periodes zijn we extra waakzaam en werken we nauw samen met familieleden, mantelzorgers, huisartsen en andere zorgverleners.
Heeft u thuisverpleging nodig in Tielt of omgeving, of maakt u zich zorgen over een kwetsbare persoon tijdens warme dagen? Neem dan vrijblijvend contact met ons op via 0496 15 41 38. Bij levensbedreigende klachten belt u altijd onmiddellijk 112.
Meer informatie en praktische adviezen vindt u bij Warme Dagen – Zorg voor elkaar, Hoe afkoelen bij warm weer en Eten en drinken bij warm weer.